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GINNASTICA A.F.A.

AFA significa Ginnastica Fisica Adattata.

Si tratta di programmi di esercizio fisico, non sanitari, svolti in gruppo e appositamente disegnati per una serie di condizioni croniche.  I corsi A.F.A. prevedono dei protocolli di esercizi ben definiti condotti da istruttori laureati in scienze motorie e/o in fisioterapia.

 

Esistono due corsi di A.F.A. , uno Normale e uno Speciale.

Chi può seguire i corsi di A.F.A. Normale?

I corsi sono rivolti agli adulti e agli anziani, sia alle persone con sindromi dolorose croniche (osteoporosi, obesità, artrosi o altre situazioni croniche che determinano limitazioni della mobilità)

 

Chi può seguire i corsi di A.F.A. Speciale?

I corsi sono rivolti agli adulti e agli anziani, alle persone con esiti stabilizzati di disturbi neuromotori (ictus, Parkinson, ecc.), persone con problemi respiratori, sindromi spastiche e extrapiramidali, ipertensione e con riduzioni funzionali dovute a malattie pregresse (fisiche-psicologiche-mentali)

Benefici:

  • Cardiaco 
    – Incremento riserva cardiaca per sforzo da esercizio
    – Incremento del volume cardiaco
    – incremento della gittata cardiaca sotto sforzo
  • Respiratorio
    – incremento meccanica ventilatoria
    – incremento resistenza dei muscoli ventilatori
  • Muscolare
    – Incremento della resistenza muscolare allo sforzo
    – Incremento della capacità ossidativa energetica
    – Incremento forza muscolare
  • Metabolico
    – Miglioramento metabolismo degli zuccheri (diabete tipo 2)
    – Incremento dei valori del vo2max

 


INSEGNANTI: 

Bertocchini Edoardo
(Laurea in scienze motorie)

Bertocchini Giacomo
(Laurea in fisioterapia, specializzazione in fisioterapia dello sport e terapia manuale ortopedica)

 


ORARI E CORSI:

AFA SEMPLICE
Lunedì   9:00 / 10:00
Martedì  9:00 / 10:00
Mercoledì  9:30 / 10:30
Giovedì  9:30 / 10:30
Venerdì  9:00 / 10:00
AFA SPECIALE
Lunedì   10:30 / 11:30 – 11:30 / 12:30
Mercoledì   10:30 / 11:30 – 11:30 / 12:30
Venerdì   10:30 / 11:30 – 11:30 / 12:30

 


Per informazioni e prenotazioni:

Bertocchini Eduardo – 339.2684486
Panattoni Angela – 345 0960675

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